Tatlı krizleri, karın ağrıları, sancılar ve gerginlik… Çabucak çabucak pek çok bayanın regl devrinde yaşadığı durumlar ortasında yer alıyor. Pekala regl hakkında neler biliyoruz? Bayan Hastalıkları ve Doğum Kısmı’ndan Op. Dr. Müzeyyen Almora Güleryüz verdiği kimi bilgilerle başımızda oluşan gizemleri bizim için regl periyodu konusunda açığa kavuşturuyor.
Regl nedir?
Hormonların tesiri ile yaklaşık bir aylık ortalarla rahim iç yüzeyinden kan ve başka gereçlerin (vajina yoluyla) atılması sürecidir.
Regl ne vakit başlar ne vakit biter?
Birinci regl periyodu, ergenliğin başlamasından sonra ortaya çıkar ve menarş olarak isimlendirilir. Ortalama menarş yaşı 12 ila 15’tir. Menopozun tıbbi tarifi ise bir bayanın tam bir yıl regl görmediği ve artık doğurgan olmadığı periyottur. Ortalama 45 ile 55 ortasında gerçekleşir.
Regl sancısı neden olur?
Birçok bayan regl sırasında dismenore olarak da bilinen ağrılı kramplar yaşar. Çok prostaglandin (yağ asitlerinden türeyen lipid bileşenleridir) salınımından kaynaklanan ağrılı regl krampları, birincil dismenore olarak isimlendirilir. Birincil dismenore çoklukla bir yahut iki yıl içinde, tipik olarak ergende yumurtlama döngülerinin başlamasıyla başlar. İkincil dismenore (sonradan ortaya çıkan ağrılı adet görme) diğer bir hastalığın ikincil nedeni olmaktadır. İkincil dismenoreye neden olan durumlar ortasında endometriozis , uterin fibroidler ve uterin adenomiyoz bulunur. Nadiren konjenital malformasyonlar, intrauterin aygıtlar , kimi kanserler ve pelvik enfeksiyonlar da sekonder dismenoreye neden olur.
Regl belirtileri nelerdir? Regl kaç gün sürer?
Kadınların% 80 kadarı regl öncesi kimi semptomları olduğunu bildirmiştir. Yaygın belirtiler ortasında akne, hassas göğüsler, karın şişkinliği, yorgunluk, sonluluk ve ruh hali değişiklikleri yer alır. Bunlar, bayanların % 20 ila 30’unda olağan hayatı engelleyebilir, bu nedenle regl öncesi sendrom olarak nitelendirilebilir. % 3 ila% 8 ortasında belirtiler daha şiddetlidir. Kanamanın başlamasıyla birlikte ise yanı sıra öbür belirtiler baş ağrısı, akne, şişkinlik, alt karın ağrısı, yorgunluk, ruh hali değişiklikleri, yemek isteği, göğüs ağrısı ve ishal sayılabilir. Regl kanamasının birinci günü, son regl periyodunun başlangıcı olan tarihtir. Bir adet devrinin birinci günü ile bir sonraki birinci gün ortasındaki tipik müddet genç kızlarda 21 ila 45 gün ve yetişkinlerde 21 ila 31 gündür. Ortalama uzunluk 28 gündür.
Kaç gün adet gecikmesi olağandır?
Bir reglinin birinci günü ile bir sonraki birinci gün ortasındaki tipik mühlet genç bayanlarda 21 ila 45 gündür. 45 günden fazla olan gecikmeler araştırılmalıdır.
Çok kanama olağan mi?
Aylık regl devri boyunca ortalama regl sıvısı hacmi 35 ila 80 mililitre (1-6 yemek kaşığı adet sıvısı) kabul edilir. Adet sıvısı kırmızımsı kahverengidir, kandan biraz daha koyu renktedir. Adet sıvısının yaklaşık yarısı kandır. Bu kan sodyum, kalsiyum, fosfat, demir ve klorür içerir ve bunların derecesi bayana bağlıdır. Sıvı, kanın yanı sıra servikal mukustan, vajinal sekresyonlardan ve endometriyal dokudan oluşur Menstrüel sıvıda kaybedilen demir ölçüsü birçok bayan için nispeten azdır. Şayet regl kanaması demir eksikliği yapacak kadar ağır oluyor ve uzuyorsa, olağan değildir ve araştırılmalıdır
Ped seçiminde nelere dikkat edilmesi gerekiyor?
- Emiciliği yüksek olmalı
- Nefes alabilir olabilmeli
- Anti -alerjik olmalı
- Vajina florası ve asitlik istikrarını bozmamalı
- Islaklık hissi bırakmamalı
- Kanatlar sızmalara karşı ekstra muhafaza sağlamalı
- Koku yapmamalı
- Kalınlık bariz olmamalı. Beden biçimi kontüründe olmalı
Regl ağrısına ne iyi gelir?
Ağrı düzeneğini hedefleyen tedaviler ortasında nonsteroidal antienflamatuar analjezik (NSAID’ler) ve hormonal kontraseptifler bulunur. NSAID’ler prostaglandin üretimini mahzurlar. Uzun vadeli tedavi ile hormonal doğum denetimi, rahimden atılan uterus sıvısı / dokusu ölçüsünü azaltır. Böylelikle daha kısa, daha az ağrılı adet kanamasıyla sonuçlanır . Nizamlı fizikî aktivite uterus kramplarının şiddetini sınırlayabilir.
Şiddetli regl sancısı bir hastalık işareti mi?
Hastalık belirtisi olabilir. Bu durumlar ortasında endometriozis, uterin fibroidler ve uterin adenomiyoz bulunur. Nadiren konjenital malformasyonlar, intrauterin aygıtlar, birtakım kanserler ve pelvik enfeksiyonlar ikincil dismenoreye neden olur.
Geçmeyen regl ağrılarında ne yapalım?
Ağrı adet devirleri ortasında meydana gelirse, devrin birinci birkaç gününden daha uzun sürerse yahut steroidal olmayan antiinflamatuvar ilaçlar (NSAİİ’ler) yahut hormonal kontraseptiflerin kullanımıyla gereğince rahatlamazsa, bayanlar bir hastalık açısından değerlendirilmelidir.
YAZI: Op. Dr. Müzeyyen Almora Güleryüz
Elle
