Bilhassa dünyanın artık sadeleşmeye gittiği ve minimal hudutlar içinde kalarak hayata devam etme eğilimine dahil olmak için siz de yanlışsız ataklarla ve gerçek yiyeceklerle hoşluk algınızı bir üst boyuta taşıyabilirsiniz. Dünyada besin sanayisini de ele geçirmiş durumda olan üstün besin trendi, güzelleşme, gençleşme, kilo verme, bağışıklık sistemini düzenleme ya da bağırsak problemlerini iyileştirme üzere birçok alanda yarar sunuyor. Koyu yeşil yapraklı sebzeler, birçok meyve, bitter çikolata, yeşil çay, baklagiller, kuruyemişler ve tohumlar üstün besin kategorisinde en tanınan besinler ortasında yer alıyor.
Son periyotta sıkça duyduğumuz, toplumsal medyada da karşımıza çıkan bu muhteşem besinleri yakından tanıdığımız “Süper Besinler” belgesi Mart sayımızda. Çabucak satın almak için tıklayın.
Yazı: Nilay Yalçınkaya
Fotoğraflar: Lee Broomfield, Irene Kredenets, Marc Philbert ,
Getty Images Türkiye
Tarz: Simone Viva
Elle
